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私の今の目標が、「自分のことをちゃんと好きになりたい」、「自分のことを大事にしたい」です。



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私は自分のことが、あまり好きではありません。
自分の嫌なところは、たくさん浮かぶけど自分の好きなところはほとんど浮かばない。

小さなことですぐにクヨクヨ悩むし、自分の気持ちを相手に伝えるのも苦手。
人の顔色をすぐにうかがってしまうし、たまに自分で自分の気持ちがわからなくなることも。

集団行動が苦手で、ひとりのほうが好きだったり。
かと思えば、自分から仲間に入れなくってクヨクヨしちゃったり。

人に何か頼まれると、本当は嫌なのにイヤと言えなかったり。
それで自分で自分の首をしめてしまうこともあり、そのたびに自己嫌悪。

・・・もう、あげだしたらキリがないですね(笑)

 

「私」とは、どういう人間なのか、自分でも正直よくわかっていません。
でも、ひとつだけ言えるのは、私は自分自身のことがあまり好きではないということ。

でも、本当はもっともっと自分のことを好きになりたい。
もっと自分自身を大切にしたい、そう思うようになりました。

そんなこともあって、がくぶんのメンタルケアアドバイザーの講座を選んだんです。
まだまだ勉強を始めたばかりなので自己分析とかはできてないけど、まずは最初の課題に、先日やってみたカウンセリングチャートを元にして自分に向き合うところから始めるようなので、頑張ってチャレンジしてみたいと思います。

ただ、ちょっと不安なのは自分とちゃんと向き合えるかということ。
もしかしたら、辛い気持ちになったりするかもしれませんが、ゆっくりじっくりやってみたいと思います。

私が受講している講座はこちらですメンタルケアアドバイザー養成講座
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